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把大米这样熬成粥,颜色好看,味道清香,是上好的养生食物

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有趣的谈论生活中的一日三餐,每天最大的乐趣是与你分享美味的食物。今天,我将和你分享两种粥的烹饪方法。IMG_20200224_212854.jpg

粥是北方人流行的加工方法。它将各种食物和各种大米混合,然后加水。经过长时间的煮制,制成的美味食品具有很高的营养价值和很香的味道。它的营养成分是根据煮粥所用的食物材料来决定的。喝粥是一种很好的养生方法。IMG_20200224_213602.jpg

今天,我想和你分享两种粥的烹饪方法。这两种粥色美、味香、制作方法简单。只要你看着它们,它们就能被操作。IMG_20200224_213009.jpg紫薯山药粥

1,先准备好配料:紫薯1个,山药1个,少于半碗米饭,加适量白糖。

2。提前半小时把米洗干净并浸泡。

3。将山药去皮,切成卷状。将紫山药去皮,切成卷状。

4。将水放入锅中,将紫甘薯和山药放入冷水中,煮开后放入米饭。

5。在火上煮一会儿,撇去米沫,转到中火上煮30分钟。

6。看着紫色的土豆和山药煮得很软很烂。米饭也会煮到粘稠的程度。关火,放入碗中,上桌。

7。对于那些喜欢甜食的人,尽可能往碗里加入白糖,这样可以照顾到每个人的口味。IMG_20200224_214216.jpg瘦肉粥:

1。先准备材料:1小块瘦肉,半碗圆米饭,和适量的葱、姜和香菜。

2。提前半个多小时将米洗净并浸泡。

3。将猪肉切成肉末,葱切成大葱,姜切成姜末,芫荽洗净并切碎。

4。拿一个锅,放在水中,水的量是肉粒加米饭的5-6倍。

5。在冷水中加入碎肉和姜末。水烧开后,加入浸泡过的米饭。用大火煮沸后,转到中火加热约30分钟。

6、看着粥煮到粘稠状,加入盐、葱和芫荽,调整味道,从锅里拿出来,放入碗中,上桌。

好吧,今天我将和你分享这两种食物的烹饪方法。亲爱的朋友,如果你有什么好的处理方法,你可以在下面留言或多加注意,或者你可以收集并转发它们。谢谢分享。IMG_20200224_214246.jpg