您的位置
主页 > 国内新闻 » 正文

进补别老想着吃药!按摩4大穴位比任何进补药都好

来源:www.xdhqlp.com.cn 点击:1308

按摩四个主要穴位相当于服用滋补品

足三里

并向下测量外膝眼睛的四个水平手指。它是以能够治疗上、中、下腹部综合征而命名的。它是惠阳九穴之一,是胃病和强身健体的关键。按摩足三里具有补中益气的作用。可以健脾养胃、补中益气,效果类似党参、白术、山药、大枣等。该泻下法具有消食化滞、和胃通肠的功能,与山楂、大黄等药物相似。

神门

位于腕部横纹尺端稍上方的凹陷处。它是手少阴心经的原点,就像空气进出的大门。滋补法具有宁心安神、补益心气的功效,类似酸枣仁和柏子仁的功效。泻法可清心开窍,与中药紫河丹、石菖蒲、琥珀等功效相似。

三阴交

是足太阴脾经的穴位,内踝向上4指。它以肝、脾、肾经相交的点命名。肝藏血,脾藏血,肾藏精,精血互生,是治疗血源性疾病的重要环节。该滋补方法具有健脾补血、养血的作用,类似当归、阿胶、紫河车、薏苡仁等药物的作用。该泻下法具有活血化瘀的功效,与桂味、任涛、红花等药物相似。“关元”位于脐下四指,是任脉的穴位。它位于阴阳和人体元气的交汇处。它也因能大大补充元阳而得名。《类经图翼》说:“这个穴位是男人储存精华,女人储存血液的地方……”它可以治疗“各种缺陷和各种损伤”。滋补方法具有补肾壮阳的功效,类似鹿茸、肉桂、巴戟天、仙茅、淫羊藿等药物的功效。这一点主要用于治疗虚损疾病,很少使用泻下法。

其他保健方法

旋转眼睛

点击荆明

用两个食指点击双侧荆明穴(眼内角以上0.1英寸),持续15 ~ 30秒,以轻微不适为度,具有缓解眼睛疼痛、明目的作用。

沐浴头

用双手按住前额,在前额下部轻轻摩擦,将它翻转到脑后的两只耳朵,在头上轻轻摩擦,然后放回前额。这是一次。

揉眼睑

轻轻地按下双手的拇指,打开两边的眼睑,然后顺时针和逆时针旋转揉20次。它具有减轻眼睛疼痛和改善视力的作用。

Press Sun

Cuanzhu

左右交替轻叩双侧Cuanzhu穴位(位于眉间凹陷处),突出部分用拇指弯曲,每点15-20次,稍有不适。具有缓解前额疼痛、眼睛肿胀、恢复视力疲劳的作用。

结论:读完以上文章介绍的内容后,你是否渴望尝试一下?然而,主编仍然提醒我们,对于那些真正需要补充的人,最好按照专业医生的建议服药补充。

youtube.com



最新要闻

日期归档